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물로도 체할 수 있다고?
2019-12-30

 

물에 대한 3가지 상식!

 

상식1벌컥벌컥! 물로도 체한다?

 

심한 갈증을 느끼면 물을 벌컥벌컥 마시게 되죠.그런데 이는 아주 위험한 행동입니다.한번에 많은 양의 물을 마시면 물이 소화 효소를 방해해 체할 수도 있다고 하네요!

 

상식2프리미엄 생수가 몸에 더 좋다?

 

칼슘,마그네슘,칼륨 등 미네랄 함유량이 더 높긴 하지만 한 병을 마신다고 단번에 몸이 좋아지는 것은 아닙니다.프리미엄 보다 깨끗한물을 자주 많이 마시는것이 더 중요합니다!

 

상식3 물 좀 마셔! '난 커피 마셔서 괜찮아!?'

 

카페인의 이뇨작용은 다들 잘 알고 계실텐데요. 한잔의 커피는, 소변으로 얼마나 배출될까요? 무려! 먹은 양의 약 2배의 물로 배출된다고 합니다. (차는 약 1.5) 탈수증상이 올 수 있는 카페인음료. 커피는 물이 아닙니다! 물을 더 많이 마셔주세요!